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雞白湯豆腐麵
減肥也能吃的雞白湯豆腐麵
輕鬆在家就可以吃到的美味
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材料
食用油
一匙
香油
一小茶匙
減醣豆腐麵
1包
胡椒粉
少許
鹽
少許
雞粉
一匙
豆芽菜
適量
海帶絲
適量
蔥花
適量
cooking
料理作法
1
先使用冷水將海帶芽泡開
2
下一鍋熱水, 加一點鹽及油後, 將雞胸肉下鍋水煮熟, 即可將雞胸肉撈起備用
3
將豆芽菜下鍋進行川燙後, 即可撈起備用
4
重新燒一鍋熱水, 進行煮沸後, 加入雞粉, 一點香油及塩進行調味, 即可完成高湯
5
使用減醣豆腐麵為主食, 加上煮熟的雞胸肉、川燙過的豆芽菜、及海帶芽, 淋上剛煮好的高湯, 就完成囉~
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