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雞白湯豆腐麵

減肥也能吃的雞白湯豆腐麵
輕鬆在家就可以吃到的美味

雞白湯豆腐麵食譜封面2
雞白湯豆腐麵食譜封面

材料

食用油 一匙
香油 一小茶匙
減醣豆腐麵 1包
胡椒粉 少許
少許
雞粉 一匙
豆芽菜 適量
海帶絲 適量
蔥花 適量

cooking料理作法

1 先使用冷水將海帶芽泡開
2 下一鍋熱水, 加一點鹽及油後, 將雞胸肉下鍋水煮熟, 即可將雞胸肉撈起備用
3 將豆芽菜下鍋進行川燙後, 即可撈起備用
4 重新燒一鍋熱水, 進行煮沸後, 加入雞粉, 一點香油及塩進行調味, 即可完成高湯
5 使用減醣豆腐麵為主食, 加上煮熟的雞胸肉、川燙過的豆芽菜、及海帶芽, 淋上剛煮好的高湯, 就完成囉~